Lão hóa da

Lão hóa da là vấn đề tất cả chúng ta đều phải đối mặt.

Chúng ta đã quá quen với cụm từ "chống lão hóa" tuy nhiên các sản phẩm có thể đã dùng sai từ này. Các sản phẩm lão hóa da có rất ít thành phần thực sự chống lão hóa. Công bằng mà nói, một số nên được gọi là 'phòng ngừa lão hóa' vì chúng không thể đảo ngược các dấu hiệu lão hóa - chúng chỉ làm chậm hoặc ngăn quá trình lão hóa trở nên tồi tệ hơn.

Trước khi sử dụng các sản phẩm phòng ngừa lão hóa, thì có lẽ điều bạn cẩn làm và thiết yếu hơn đó là tránh xa các tác nhân thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa: ánh nắng mặt trời, đường và hút thuốc.

Ánh nắng: là nhân tố bên ngoài cơ bản gây ra việc lão hóa da thông qua sự oxy hóa da. Da bị thương tổn do phơi nắng quá nhiều và tiếp xúc với tia UV mỗi ngày sẽ phá hủy cấu trúc của da - là nguyên nhân cơ bản dẫn đến da bị lão hóa.

Đường -  đường phá hủy collagen của bạn - hãy nghĩ liên tưởng collagen là giàn giáo cho khuôn mặt của bạn. Mỗi khi bạn ăn / uống đường, nó giống như lấy một phần của giàn giáo đi - khiến da không còn được chống đỡ trở lên rộng hơn những gì nó vốn có, khiến da trở nên nhăn. Bạn không muốn điều đó xảy ra với mình chứ. (Tuy nhiên không phải hạn chế đường hoàn toàn nha bạn, bạn vẫn có thể nhưng nên hạn chế, tiêu thụ lượng vừa phải mà cơ thể cần, bạn có thể tìm hiều điều này trên mạng)

Hút thuốc - Không cần phải đi vào chi tiết. Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe và làn da thì không ngoại lệ. Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ nó ngay, vì sức khỏe và vì làn da của bạn.

Nếu bạn cần tìm một sản phẩm ngăn ngừa lão hóa hãy để tâm đến:

Kem chống nắng SPF 

SPF chống lão hóa. Kem chống nắng giúp da tránh được các tác động của nắng mặt trời. Đồng thời nó đã ngăn cản sự lão hóa của da.

Vitamin A 

Vitamin A là thành phần khác duy nhất cùng với SPF mà FDA sẽ hợp pháp cho phép bạn tuyên bố là chống lão hóa ở Hoa Kỳ. Vitamin A đảo ngược các dấu hiệu lão hóa. Tái tạo collagen, sửa chữa tổn thương do ánh nắng mặt trời và là một quả trứng tốt. Có nhiều mức độ vitamin A khác nhau - nếu trước đây bạn đã sử dụng một sản phẩm có vitamin A trong đó và phản ứng xấu - có thể bạn chưa tìm thấy loại phù hợp với mình.

Glycolic / Lactic / Salicylic Acids 

Axit được sử dụng đúng cách có thể có lợi cho da - khi được sử dụng như các chất tẩy da chết tại chỗ, chúng tái tạo lớp biểu bì cho phép thâm nhập sản phẩm tốt hơn và trong trường hợp có công thức tốt - giúp tái tạo collagen. 

Vitamin C và E 

Hai loại này hoạt động tốt với nhau vì vitamin C là nước truyền thống (công thức mới hơn bao gồm vitamin C gốc dầu) và vitamin E là dầu dựa trên do đó bảo vệ cả hai phần của tế bào. Cả hai đều là chất chống oxy hóa do đó chúng có khẳ năng phòng ngừa lão hóa.

Niacinamide 

Mới hơn các loại khác, đây là vitamin B3 theo tên khác. Khi được sử dụng trên da, nó đã cho thấy kích thích lớp hạ bì và lần lượt làm tăng hàm lượng chất béo của các tế bào cùng với việc hỗ trợ giữ nước. Vì nó được chứng minh là tăng cường chức năng rào cản của lớp biểu bì, nó đã có kết quả tốt với những người bị mụn trứng cá bằng cách bảo vệ chống lại sự tấn công của vi khuẩn.

Tuy các vitamin trên có tác động tốt ngăn cản quá trình lão hóa da của bạn, nhưng bạn không nên lạm dụng nó, và cũng không nên bổ sung nó cùng lúc nếu muốn bổ sung hãy hỏi ý kiến bác sĩ, và tìm cách bổ sung qua thực phẩm bạn nhé!

Collagen

Điều cơ bản cần nhớ với việc chống lão hóa là việc sản xuất collagen có quan hệ mật thiết với nội tiết trong cơ thể. Do đó  cân bằng nội tiết tố là điều bạn cần chú ý.

Hi vọng bài viết sẽ giúp các bạn phần nào trong quá trình chăm sóc da. Hãy cho mình biết suy nghĩ của bạn ở dưới bài viết bạn nhé!