Mụn trứng cá và những điều cần biết (phần 2)

Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của các chị em, mụn khiến chúng ta mất đi tự tin, cướp đi nhiều cơ hội trong cuộc sống. Mụn trứng cá cần được loại khỏi cơ thể chúng ta, để làm được điều đó, điều bạn cần đầu tiên là hiểu đâu là nguyên nhân sinh ra mụn, sau đó là cách trị mụn cũng như phòng tránh mụn tái lại. Các bạn đọc tiếp phần 2 để có cách chăm sóc da mụn đúng cách bạn nhé!
Trị (tránh) mụn trứng cá:

Đây là các cách mình đã áp dụng trong quá trình trị mụn của mình, ngoài ra thì có tham khảo các cách của bạn mình, cũng như trên các blog làm đẹp uy tín. Mình thấy nó khá hữu hiệu mong sẽ là gợi ý tốt cho các bạn.

• Tránh dầu khoáng khi rửa mặt. Bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt chứa dầu tự nhiên.
• Tránh xa các sản phẩm chứa cồn: 
  

Như các bài đăng trước mình đã nhắc đến mặt lợi hại của tuyến nhờn, cũng như độ cân bằng của da; trong khi cồn lại diệt khuẩn quá mức khiến khô da, mất đi độ cân bằng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển khiến khuân mặt của bạn có nguy cơ bị mụn cao hơn.

• Tránh dùng các sản phẩm tạo bọt: 
  

Như đã nhắc các sản phẩm tạo bọt thường chứa stadium - chất hoạt động bề mặt có chức năng tạo bọt mang tính kiềm. Chính vì thế nó sẽ phá hủy lớp axit của da  bạn làm da bạn trở lwn kiềm hóa - môi trường ưa thích của vi khuẩn.

• Tránh xa các mụn đỏ không nhân, những mụn này có khả năng tự xẹp và lành không để lại sẹo tuy nhiên nếu bạn "uy hiếp" nó rất có thể sẽ đem lại tác động ngược. Một mụn đầu trắng mụn có nhân cứng, các mụn này bạn có thể tự bật, bạn cũng có thể tác động tuy nhiên hãy nhớ đúng thời điểm: đúng nguyên tắc (rửa dụng cụ sạch, chăm sóc da sau nặn mụn,...).
• Hãy đối xử với làn da của bạn một cách nhẹ nhàng và tôn trọng.

Da của bạn, là của bạn, là bộ mặt của bạn, hãy làm bạn với da khi da cần, tuyệt đối không được khắc nhiệt với da của bạn. Tránh parafin, parafin liquidum, dầu khoáng trong danh sách thành phần bạn nhé!

• Tẩy da chết: 

Sử dụng tẩy da chết tại chỗ. Các axit được sử dụng tại chỗ giúp làm giảm lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tế bào da chết, nang lông bị mắc kẹt và giảm lớp phủ axit của bạn xuống phía dưới của thang đo khiến da bạn mất cân bằng, do đó Chỉ nên tẩy da chết loại dịu nhẹ, thời gian cách nhau từ 10-15 ngày, chăm sóc da thật kỹ sau (dưỡng ẩm,...) khi tẩy da chết bạn nhé!

• Sản phẩm chứa benzoyl peroxide điều trị tại chỗ các đốm mụn xấu. Nó có thể xâm nhập vào lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn đặc trưng cho mụn trứng cá. Lưu huỳnh được sử dụng phổ biến hơn, nhưng một lời cảnh báo - theo kinh nghiệm của mình, cả hai đều có thể làm khô da ở mức% cao. Do đó bạn phải sử dụng chúng ở lượng hợp lý.
• Cân nhắc bổ sung dầu cá

Tôi không nghi ngờ gì trong đầu rằng việc tiêu thụ một lượng lớn dầu cá đã cứu lấy khuôn mặt của tôi. Và đó không chỉ là tôi. Những người tôi biết đã có phản ứng tương tự. Nó có tác dụng cho mụn trứng cá HOẶC bệnh vẩy nến và bệnh chàm -  nếu bạn mắc- tôi khuyên bạn nên bổ sung. Bạn có thể bổ sung từ 3000 đến 10.000 mg mỗi ngày. Nếu bạn là người ăn chay, bạn có thể sử dụng hạt lanh - nhưng cá thì tốt hơn nhiều. 

• Bổ sung Probiotic - các vi khuẩn có lợi . 
  

Đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh. Việc bổ sung các vi khuẩn có lợi giúp tăng sức đề kháng, Có khá nhiều các bài viết nói về da cho biết bất cứ điều gì đang diễn ra trong cơ thể bạn. Do đó chăm sóc da tốt, là bạn cũng phải chăm sóc cơ thể tốt. Các Probiotic có chứa trong sữa chua, các chế phẩm từ sữa chua, đậu tương, hoa quả, dầu nành nên men bạn cũng có thể bổ sung prebiotic. Trong khi nguồn probiotic là các loại thực phẩm có chứa vi khuẩn sống thì món ăn chứa prebiotic lại nuôi các vi khuẩn tốt sống trong hệ thống tiêu hóa của bạn. Bạn có thể tìm thấy prebiotic trong măng tây, atisô Jerusalem, chuối, bột yến mạch, rượu vang đỏ, mật ong, xi rô và các loại đậu.

• Tránh dưỡng ẩm với bơ hạt mỡ . 

Mặc dù nó tự nhiên nhưng nặng, và làm hơn hầu hết các loại dầu cho da bị phá vỡ và do đó có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và là nguyên nhân gây ra mụn đầu trắng.

• Mua kem dưỡng ẩm với nước là thành phần chính cho ngày. Bạn có thể sử dụng các loại dầu và dầu dưỡng thích hợp vào ban đêm.
  
• Kháng sinh: Chỉ được sử dụng khi có chỉ định, và khi các biện pháp khác không có tác dụng (Mình nghĩ bạn chưa tìm đúng phương pháp)

Nếu mụn trứng cá - cần được xem như một loại bệnh, bệnh về cả thể xác lẫn tinh thần vì thế bạn cần nhìn nhận trực diện vẫn đề - hãy đến bác sĩ da liễu để xác định đúng nguyên nhân gây mụn. Thật tệ khi bạn cố gắng che giấu chúng, bằng lớp trang điểm điều đó chỉ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Cảm ơn các bạn, mong bài viết sẽ cung cấp được phần nào thông tin các bạn cần!

#totito#