Chắc hẳn bạn đã nghe cách trị mụn của thành công của mỗi người là không giống nhau đó là do nguyên nhân gây ra mụn khác nhau, ngoài ra còn do có tất nhiều loại mụn trứng cá, với mỗi loại thì cần cách trị mụn riêng. Khi biết các loại mụn khác nhau, bạn sẽ có thể tìm ra cách trị mụn tốt nhất cho mình.
Mụn trứng cá khác nhau về chủng loại, từ mụn đầu đen nhỏ đến u nang lớn, đau đớn.
Tóm lược:
Có nhiều loại mụn khác nhau, bao gồm mụn đầu trắng, mụn đầu đen, sẩn, nốt sần và u nang.
Bằng cách biết loại mụn bạn có, bạn có thể thành công hơn trong việc làm sạch nó và ngăn chặn nhiều hơn quay trở lại.
Có một số mụn trông giống như mụn trứng cá, nhưng thực tế không phải là mụn trứng cá. Chúng bao gồm các hồng ban và mụn trứng cá. Điều quan trọng là phải phân biệt chúng để bạn có thể điều trị đúng các điều kiện.
Bã nhờn là một trong các nguy cơ gây mụn trứng cá (tuy nhiên bạn đừng quên lợi ích của nó nhé, hãy đọc bài Dầu nhờn - điều kỳ diệu của cơ thể để rõ hơn nha)
Khoảng 80 phần trăm những người trong độ tuổi từ 11 đến 30 bị mụn trứng cá tại một số điểm. Đó là một tình trạng rất phổ biến, đặc biệt là ở độ tuổi thanh thiếu niên.
Có rất nhiều cách để điều trị mụn thành công, để đưa lựa chọn hãy dựa trên tình hình thực tế của bạn!
Tại sao mọi người bị mụn trứng cá
Nguyên nhân gây ra mụn mình cũng đã nói rõ, đó là: hormone, chế độ sinh hoạt, nhạy cảm, vi khuẩn.
Có nhiều loại mụn, và nhiều cách để giúp loại bỏ nó. Theo Bộ Y tế & Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, mụn trứng cá là một rối loạn gây ra sự bùng phát của các tổn thương da, mà chúng ta thường gọi là mụn trứng cá. Mụn trứng cá gồm ba yếu tố chính: bã nhờn, vi khuẩn và viêm. Nếu bạn có thể điều trị thích hợp làn da của mình cho ba vấn đề này, bạn có thể điều trị mụn trứng cá thành công.
Hiểu về bã nhờn: Mình sẽ không nhắc nhiều về dầu nhờn, điều bạn cần là hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, chú trọng việc làm sạch da.
Hiểu về vi khuẩn gây mụn trứng cá, vi khuẩn Propionibacterium acnes
Mặc dù chúng ta thường nghĩ vi khuẩn là một điều xấu, propionibacterium acnes, AKA, p. Acnes, là một phần bình thường trong sinh học của da chúng ta và đôi khi chúng có thể giúp giảm mụn trứng cá. P. acnes luôn sống trên bề mặt da của chúng ta và vì nguồn thực phẩm chính của chúng là bã nhờn chúng ta sản xuất, chúng thực sự có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ bã nhờn dẫn đến một số loại mụn. Tuy nhiên, p. Acnes có thể trở thành vi khuẩn gây mụn nếu bã nhờn có cơ hội tích tụ trong lỗ chân lông. Khi điều này xảy ra, p. Acnes chỉ đơn giản là ăn tất cả các thức ăn bổ sung, sinh sản nhanh chóng cho đến khi một nhiễm trùng nhỏ bùng phát. Nhiễm trùng này có thể gây ra mụn nhọt, u nang và các loại mụn khác mà bạn sẽ đọc thêm về bên dưới.
Vì p. Acnes luôn sống trên da của chúng ta, không thể loại bỏ chúng hoàn toàn. Nhưng bạn có thể ngăn chặn số lượng của chúng phát triển đủ lớn để bắt đầu nhiễm trùng. Một phương pháp là giảm sản xuất bã nhờn của bạn hoặc đảm bảo tẩy da chết thường xuyên để bã nhờn không thể tích tụ trong lỗ chân lông. Một cách khác là sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng giết chết p. vi khuẩn acnes. Chúng tôi muốn nhấn mạnh từ nhẹ nhàng bởi vì một số sản phẩm kháng khuẩn rất khắc nghiệt đến mức chúng kích hoạt yếu tố lớn nhất trong sự hình thành mụn trứng cá: viêm.
Takeaway: Vi khuẩn P. acnes không tự động gây ra mụn trứng cá, nhưng chúng có thể góp phần gây ra mụn trứng cá trong điều kiện thích hợp. Cách tốt nhất để tránh mụn trứng cá liên quan đến vi khuẩn là giảm sản xuất bã nhờn và tiêu diệt p. vi khuẩn acnes càng nhẹ nhàng càng tốt.
Hiểu về viêm
Cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng, viêmđóng vai trò quan trọng trong sự hình thành mụn trứng cá. Trên thực tế, các nhà khoa học gần đây đã phân loại mụn trứng cá là một tình trạng viêm, có nghĩa là tất cả các mụn trứng cá có thể được truy trở lại một số mức độ viêm. Viêm về cơ bản là sưng nhẹ làm cho lỗ chân lông hơi co lại. Sự co thắt này có thể bẫy bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn bên trong lỗ chân lông, dẫn đến nhiều loại mụn khác nhau.
Viêm có thể bị ảnh hưởng bởi tất cả các loại yếu tố, nhưng một trong những yếu tố phổ biến nhất là kích ứng. Bất cứ khi nào làn da của chúng ta bị kích thích, do chính tay chúng ta hoặc các sản phẩm chăm sóc da quá sức, da sẽ bị tổn thương nhẹ. Viêm là một trong những công cụ đáng tin cậy nhất của cơ thể chúng ta để sửa chữa thiệt hại vì nó liên quan đến việc tăng lưu lượng máu đến vị trí tổn thương nhằm cung cấp nhiều chất chữa bệnh như chất chống oxy hóa, vitamin và tế bào hệ thống miễn dịch để chống lại bất kỳ nhiễm trùng tiềm tàng nào.
Mặc dù quá trình này có nghĩa là để giảm thiệt hại, và thường là như vậy, nhưng nó thực sự là một phần lớn của vấn đề khi bị mụn trứng cá. Tình trạng viêm này có thể chữa lành các tổn thương do kích ứng, nhưng trong quá trình này, nó làm se khít lỗ chân lông và gây ra một loạt các tổn thương do mụn trứng cá phát triển. Nếu p. Vi khuẩn acnes bị mắc kẹt trong lỗ chân lông, tình trạng viêm thực sự sẽ gia tăng trong nỗ lực tiêu diệt vi khuẩn. Thông thường, tình trạng viêm thêm này chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn bằng cách làm cho mụn lớn và đau.
Takeaway: Tất cả các mụn trứng cá bắt đầu với viêm, có thể được gây ra bởi ngay cả những kích ứng nhỏ nhất, như đặt cằm trong tay của bạn trong khi bạn làm việc. Cách tốt nhất để ngăn ngừa mụn trứng cá là giảm viêm bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng hơn, kiềm chế không chạm vào mặt và tránh các nguồn gây kích ứng.
Sản phẩm điều trị mụn trứng cá hàng đầu
Các loại mụn khác nhau
Có thể bạn chưa chú ý đến đặc điểm của mụn trứng cá. Bạn chỉ cần biết rằng bạn có nó và bạn muốn nó đi. Điều đó có ý nghĩa, bạn phải hiểu về nó. Theo Facingacne đã liệt kê và mô tả sáu dạng chính của mụn trứng cá: mụn đầu đen và mụn đầu trắng, sẩn và mụn mủ, và các nốt sần và u nang.
Mụn trứng cá: mụn đầu đen và mụn đầu trắng
Mụn trứng cá bao gồm mụn đầu đen và mụn đầu trắng, và nó có thể được định nghĩa là mụn trứng cá liên quan đến lỗ chân lông bị tắc mà chỉ bị viêm nhẹ. Như chúng ta vừa thảo luận, tất cả các mụn trứng cá bị viêm ở một mức độ nào đó, nhưng mụn đầu đen và mụn đầu trắng nằm ở phía dưới của phổ viêm cho mụn trứng cá.
Mụn đầu đen là một trong những loại mụn phổ biến nhất. Chúng xảy ra khi bã nhờn trộn với tế bào da chết và bị mắc kẹt trong lỗ chân lông mở. Một khi lỗ chân lông bị tắc, nó được gọi là comedone và đặc biệt với mụn đầu đen, các mụn trứng cá thường chuyển sang màu nâu sẫm. Đây không phải là do bụi bẩn hoặc vệ sinh kém, đơn giản là vì lỗ chân lông mở, cho phép không khí oxy hóa bã nhờn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông. Nó rất giống với cách một quả táo chuyển sang màu nâu nếu để trên quầy quá lâu. Không khí oxy hóa bã nhờn của chúng ta theo cùng một cách, làm cho mụn đầu đen trông giống như những chấm nhỏ, sẫm màu.
Mụn đầu trắng hình thành theo cách chính xác giống như mụn đầu đen, ngoại trừ lỗ chân lông đóng hoàn toàn, dẫn đến một bộ phim hài khép kín. Điều này ngăn không khí oxy hóa bã nhờn và làm cho mụn đầu trắng có màu trắng nhạt. Mụn đầu trắng đôi khi trông giống như những nốt mụn nhỏ, nhưng như chúng ta sẽ đọc trong phần tiếp theo, chúng rất khác nhau. Điều quan trọng là phải biết loại mụn nào bạn đang xử lý để loại bỏ nó.
Takeaway: Hầu hết mọi người đều bị mụn đầu trắng và mụn đầu đen khi bị mụn trứng cá. Mặc dù về cơ bản chúng được gây ra bởi cùng một thứ, lỗ chân lông bị tắc, chúng trông khác nhau vì một cái bị đóng và cái kia mở. Cả hai chỉ ra rằng bã nhờn và da đã trộn lẫn để tạo ra một đôi guốc.
Viêm mụn: sẩn và mụn mủ
Mụn trứng cá viêm bao gồm sẩn và mụn mủ, và nó khác với mụn trứng cá vì nó bị viêm đôi. Viêm mụn hình thành thông qua viêm ban đầu gây ra tất cả mụn trứng cá, nhưng sau đó nó thậm chí còn bị viêm hơn do nhiễm trùng p. vi khuẩn acnes. Các sẩn và mụn mủ là những mụn nhỏ, nổi lên rắn chắc hoặc có vẻ bị sưng. Các sẩn hình thành khi hệ thống miễn dịch của chúng ta lần đầu tiên nhận ra rằng có p. acnes bị mắc kẹt trong một lỗ chân lông cần phải bị giết. Chúng không có một đầu đầy đủ và không chứa mủ, nhưng chúng thường lớn lên và hơi đau. Mụn mủ, mặt khác, là mụn nhọt cổ điển: nổi lên, đau đớn, với một cái đầu màu trắng hoặc vàng sáng đầy mủ. Cả sẩn và mụn mủ đều có thể được phân biệt với mụn đầu trắng vì mụn đầu trắng thường nhỏ hơn nhiều và không gây đau khi chạm vào.
Các sẩn và mụn mủ được điều trị tốt nhất bằng phương pháp điều trị kháng khuẩn có thể giúp chống lại p. nhiễm trùng acnes. Một số lựa chọn hiệu quả bao gồm benzoyl peroxide, dầu cây trà. Tất cả những thứ này có thể giúp tiêu diệt p. vi khuẩn acnes, nhưng chúng không giải quyết các yếu tố khác trong sự hình thành mụn: viêm và sản xuất bã nhờn dư thừa. Những yếu tố này có thể được giảm qua các thành phần tuyệt vời khác, như glycerin, axit salicylic, chiết xuất trà xanh và nhiều hơn nữa. Cách tốt nhất để loại bỏ mụn nhọt là điều trị làn da của bạn một cách nhẹ nhàng và nhất quán với các sản phẩm phù hợp với bạn.
Takeaway: Nếu bạn có sẩn và mụn mủ, bạn có thể sẽ biết điều đó vì chúng thường bị viêm và đau khi chạm vào. Có rất nhiều lựa chọn điều trị có thể giúp làm sạch mụn nhọt và ngăn chúng quay trở lại.
Mụn trứng cá: Nodules và U nang
Khi nói đến loại mụn nổi bật nhất, đó là mụn nang. U nang và nốt sần là lớn nhất trong số các loại mụn khác nhau. Chúng sâu, lớn, thường đau đớn và có thể quanh quẩn trong một thời gian dài, thường trong nhiều tuần, đôi khi trong nhiều tháng. Bởi vì chúng rất sâu và lâu dài, chúng cũng có xu hướng để lại những vết sẹo mụn trứng cá một khi cuối cùng chúng đã lành.
Cũng giống như các loại mụn khác, các nốt sần hình thành khi lỗ chân lông bị tắc. Nhưng sự khác biệt ở đây là vấn đề lan rộng ra ngoài lỗ chân lông nhỏ đó. Một nốt sần hình thành khi p. Nhiễm acnes phá vỡ đủ các tế bào da để xâm nhập vào các lỗ chân lông khác gần đó, lan sâu hơn vào da. Trước khi bạn biết điều đó, nhiều lỗ chân lông đã được cắm lại với nhau, tạo ra một nốt sần, trông giống như một nốt mụn rất to, cứng thường rất đau khi chạm vào. U nang tương tự như nốt sần, mặc dù chúng thậm chí còn lớn hơn và thường mềm hơn nốt sần. Chúng là loại lớn nhất, sâu nhất và gây hại nhất trong các loại khác nhau, thường để lại sẹo sâu trên da. Nếu bạn bị mụn nang, có sẵn các biện pháp tự nhiên và không cần toa, nhưng bạn có thể sẽ nhận được điều trị tốt nhất từ bác sĩ da liễu.
Takeaway: Hạch và u nang là loại mụn lớn hơn, đáng chú ý và đau đớn hơn. Họ thường để lại sẹo và có thể gây tổn hại cho sự tự tin của một người. Điều trị cho họ ngay lập tức là cách tốt nhất để giảm thiểu tác động của họ.
Mụn nang không phải là phổ biến nhưng nó có thể nghiêm trọng đặc biệt là những người gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố do tuổi dậy thì.
Mun trứng cá ở cằm có gì khác biệt?
Mụn trứng cá là
mụn trứng cá thường xuyên hình thành do sự kết hợp độc đáo của các yếu tố gây mụn kết hợp với nhau ở vùng cằm. Mụn trứng cá bắt đầu khi da bị viêm, và cằm của chúng ta rất dễ bị viêm. Điều này làm cho mụn ở cằm có nhiều khả năng và dai dẳng hơn mụn trên các khu vực khác trên khuôn mặt.
Cằm nằm trong một khu vực của khuôn mặt được gọi là vùng chữ U, bao gồm cả xương hàm và má. Không giống như vùng chữ T, che phủ trán và mũi và thường rất nhờn, da ở vùng chữ U thường khô hơn nhiều so với phần còn lại của khuôn mặt. Sự khô này làm cho da dễ bị kích ứng hơn vì nó không có một lớp dầu để bảo vệ nó. Bởi vì điều này, ngay cả những kích thích nhỏ như gãi cằm hoặc đặt nó trong lòng bàn tay của bạn trong khi bạn làm việc có thể gây viêm và dẫn đến mụn trứng cá.
Bởi vì mụn ở cằm có xu hướng được gây ra bởi sự kích thích, nó thường đáp ứng tốt nhất với phương pháp điều trị nhẹ nhàng. Thay vì sử dụng các sản phẩm điều trị mụn trứng cá khắc nghiệt có thể chỉ gây kích ứng da và dẫn đến viêm và mụn nhiều hơn, hãy thử điều trị mụn ở cằm bằng một loại kem dưỡng ẩm tốt. Điều này sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi kích ứng và ngăn ngừa mụn ở cằm hình thành ngay từ đầu.
Takeaway: Mụn trứng cá ở cằm khác với mụn trứng cá trên phần còn lại của khuôn mặt vì cách nó hình thành: qua da khô, kích ứng và viêm. Cách tốt nhất để điều trị là ngăn ngừa bằng cách bảo vệ da bằng một loại kem dưỡng ẩm tốt.
Mụn cơ thể
Mặc dù hầu hết mọi người đều trải qua mụn trứng cá trên mặt, nhưng mụn trên
cơ thểlà một dạng mụn phổ biến khác cần chú ý. Mụn cơ thể có thể khó loại bỏ hơn mụn trên mặt vì sự khác biệt giữa da trên mặt và da trên cơ thể chúng ta. Đầu tiên, cơ thể chúng ta liên tục tiếp xúc với sự kích thích tiềm tàng từ sự cọ xát của quần áo, không giống như khuôn mặt của chúng ta. Thứ hai, lỗ chân lông trên mặt bạn có vẻ lớn, nhưng lỗ chân lông trên cơ thể bạn lớn hơn nhiều, khiến cho bã nhờn và tế bào da chết tích tụ bên trong và gây tắc nghẽn lớn. Cùng với nhau, những yếu tố này làm cho mụn trứng cá trên cơ thể trở thành hiện thực đối với nhiều người.
Mụn trứng cá ở lưng và ở mông là hai loại mụn cơ thể phổ biến và chúng thường cứng đầu hơn so với mụn trên mặt thông thường. Điều này là do da trên lưng và mông của bạn dày hơn nhiều so với da trên khuôn mặt của bạn. Nếu bạn cố gắng điều trị mụn ở lưng và mông bằng các sản phẩm điều trị mụn trên mặt, bạn có thể sẽ không thấy kết quả tốt vì những sản phẩm đó được thiết kế cho làn da mỏng manh hơn nhiều. Để loại bỏ mụn thành công trên cơ thể, bạn sẽ cần các sản phẩm trị mụn mạnh hơn mà bạn thường không mua vì chúng quá khắc nghiệt đối với khuôn mặt của bạn.
Takeaway: Mụn cơ thể gần như phổ biến như mụn trên mặt, nhưng nó thường được điều trị tốt nhất bằng các sản phẩm mạnh hơn nhiều so với bạn thường sử dụng cho khuôn mặt. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử mặc quần áo lỏng hơn hoặc thay đổi bột giặt.
Giới thiệu tóm tắt về mụn trứng cá nội tiết tố
Mụn trứng cá nội tiết là một loại mụn phổ biến xuất hiện bất cứ khi nào hormone của chúng ta thay đổi và dao động. Hormone căng thẳng có thể gây ra mụn do nội tiết tố, nhưng nhìn chung, đó là các hormone giới tính như testosterone và estrogen gây ra những vấn đề lớn nhất. Một trong những lý do chính khiến thanh thiếu niên bị mụn trứng cá nhiều hơn các nhóm tuổi khác là vì những hormone này đang trải qua những thay đổi lớn trong những năm thiếu niên.
Tất cả mọi người, bất kể giới tính hay giới tính, sản xuất cả testosterone và estrogen với số lượng khác nhau, và không có hormone nào trực tiếp chịu trách nhiệm cho việc tăng mụn trứng cá. Thay vào đó, chính sự dao động về nồng độ hormone này gây ra các vấn đề về da. Ví dụ, nhiều người đàn ông và những người liên giới tính sản xuất ra lượng testosterone cao và mức estrogen thấp, nhưng những mức độ này có thể thay đổi và thay đổi, thường nhanh chóng trong giai đoạn dậy thì. Bất cứ khi nào những thay đổi này xảy ra, da sẽ phản ứng bằng cách sản xuất bã nhờn dư thừa, sau đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến cái được gọi là mụn do nội tiết tố.
Mụn trứng cá nội tiết tố có thể xảy ra ở những người thuộc bất kỳ giới tính hoặc lứa tuổi nào, nhưng thời kỳ kinh nguyệt có khả năng xảy ra cao hơn. Chu kỳ kinh nguyệt liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố lớn mỗi tháng và đối với một số người, điều này có thể dẫn đến những đợt bùng phát. Thuốc tránh thai kết hợp thường là một cách tốt để điều trị mụn do nội tiết tố, nhưng chúng không hoàn hảo cho tất cả mọi người. Kiểm soát sinh sản có thể làm tăng các đặc điểm nữ tính có thể là điều không mong muốn đối với một số người, cộng với đó rõ ràng không phải là một ý tưởng tốt nếu bạn đang cố gắng mang thai. Nếu kiểm soát sinh sản không phải là một lựa chọn tốt để điều trị mụn do nội tiết tố của bạn, hãy tập trung vào các phương pháp điều trị làm giảm sự tích tụ bã nhờn, như các chất tẩy da chết có chứa axit salicylic hoặc lưu huỳnh.
Takeaway: Mụn trứng cá là phổ biến nhất ở thanh thiếu niên, mặc dù nó có thể xảy ra ở bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi, và được gây ra bởi sự dao động của nồng độ testosterone và estrogen. Kết hợp các biện pháp tránh thai đường uống và tẩy da chết nhẹ nhàng thường là lựa chọn điều trị tốt nhất.
Mụn trứng cá ở người lớn: Khác với mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên
Chúng ta có xu hướng nói về mụn trứng cá giống như đó là một vấn đề ở tuổi thiếu niên, nhưng sự thật là, mụn trứng cá ở người trưởng thành cũng rất phổ biến. Đối với một số người, mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên sẽ tiếp tục ở tuổi trưởng thành, được gọi là mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, nhưng đối với những người khác, mụn trứng cá có thể xuất hiện đột ngột vào giữa những năm 20 tuổi, được gọi là mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành.
Ngay cả khi bạn bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành dai dẳng, bạn vẫn không nên tiếp tục điều trị mụn trứng cá ở người trưởng thành giống như khi bạn bị mụn ở tuổi thiếu niên, vì da người lớn khác với da thiếu niên và có những nhu cầu khác nhau. Các tế bào da thiếu niên tái tạo nhanh chóng và các tuyến sản xuất bã nhờn liên tục bị quá tải do tất cả các biến động nội tiết của tuổi dậy thì. Tuy nhiên, ở da người trưởng thành, các tế bào da tái tạo chậm hơn rất nhiều và các tuyến sản xuất bã nhờn thường ít hoạt động hơn. Điều này có nghĩa là da người trưởng thành thường khô hơn da thiếu niên, vì vậy những loại kem khô khắc nghiệt có tác dụng kỳ diệu đối với mụn trứng cá ở tuổi trẻ của bạn thực sự có thể làm cho mụn trứng cá trưởng thành của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Một trong những cách tốt nhất để điều trị mụn trứng cá ở người trưởng thành là có được một loại kem dưỡng ẩm tốt. Nhiều người bị mụn tránh kem dưỡng ẩm vì sợ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của họ, nhưng kem dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm mà không làm kẹt bất cứ thứ gì trong lỗ chân lông của bạn. Bạn chỉ cần kiểm tra nhãn thành phần. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm có chứa, glycerin và vitamin E (đôi khi được liệt kê là tocopherol). Những thành phần này lắng đọng và giữ độ ẩm, và vitamin E là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời cần thiết cho da người trưởng thành. Mặt khác, bạn cần tránh các thành phần như dầu dừa, laureth-4 và rượu biến tính, hững thành phần này làm tắc nghẽn lỗ chân lông, kích ứng da, và thường dẫn đến nhiều mụn, không ít.
Takeaway: Mụn trứng cá ở người trưởng thành có xu hướng được gây ra nhiều hơn bởi sự kích ứng và viêm liên quan đến da khô hơn là dầu thừa, vì vậy một trong những phương pháp điều trị tốt nhất là dưỡng ẩm tốt.
Acne Mechanica là gì?
Acne Mechanica là kỹ thuật trị mụn hàng ngày, nhưng nó có một nguyên nhân rất cụ thể: ma sát. Đôi khi được gọi là mụn trứng cá thể thao, hình thức cơ chế mụn trứng cá bất cứ khi nào da bị kích thích bởi sự cọ xát và áp lực nhất quán của nhiều đồng phục thể thao hoặc miếng lót. Tuy nhiên, nó có thể được gây ra bởi rất nhiều hơn thể thao. Việc chafing hàng ngày thường xuyên có thể gây ra mụn cơ, và nhiều người thổi sáo và nghệ sĩ violin trải nghiệm cơ chế trị mụn trên cằm.
Đây là những gì xảy ra: bất cứ khi nào một thứ gì đó như đồng phục bó sát hoặc áo ngực thể thao cọ sát vào da, nó sẽ gây ra một số kích ứng nhỏ. Tuy nhiên, khi sự cọ xát này diễn ra trong một thời gian dài, sự kích thích trở nên ít nghiêm trọng hơn và có thể nhanh chóng dẫn đến viêm, mà chúng ta biết thường dẫn đến mụn trứng cá. Khi một nghệ sĩ violin chơi một buổi hòa nhạc kéo dài hai giờ, họ trải qua rất nhiều ma sát ở cằm và xương hàm, và da ở đó bị viêm. Các lỗ chân lông co lại, và đối với một số người, mụn trứng cá có thể nhanh chóng hình thành.
Thông thường, chúng tôi khuyên mọi người tránh những thứ gây ra mụn trứng cá, nhưng thể thao và âm nhạc là những điều tuyệt vời. Nếu bạn bị mụn cơ, chúng tôi khuyên bạn nên thay vào đó: chăm sóc cơ thể và thiết bị của bạn. Ngay sau khi luyện tập hoặc chơi game, hãy tắm ngay lập tức để giảm sưng tấy, và nhớ giặt miếng lót hoặc đồng phục thường xuyên nhất có thể để ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn. Nếu bạn bị mụn cơ liên quan đến việc chơi một nhạc cụ, hãy nhớ vệ sinh dụng cụ trước khi chơi mỗi lần, và nhớ rửa mặt bằng nước mát ngay sau khi luyện tập hoặc biểu diễn.
Takeaway: Vì ma sát gây ra kích ứng và viêm, nó cũng có thể gây ra một loại mụn đặc biệt gọi là mụn cơ. Cách tốt nhất để giảm mụn cơ học là giữ cho cơ thể và thiết bị của bạn sạch sẽ.
Khi nó không bị mụn
Có một vài loại giống với mụn trứng cá, nhưng chúng không thực sự là mụn và đòi hỏi phải điều trị rất khác nhau để cải thiện. Hai trong số này là hồng ban và mụn trứng cá. Theo Mayo Clinic, bệnh hồng ban là tình trạng da có màu đỏ và có các mạch máu rõ ràng. Rosacea (hồng ban) đôi khi cũng có thể gây ra những vết sưng nhỏ, có mủ, đó là những gì mọi người có xu hướng cho là mụn nhọt. Mặc dù bất cứ ai cũng có thể bị bệnh hồng ban, nhưng nó phổ biến nhất ở phụ nữ trung niên có làn da trắng. Những người nghi ngờ vết sưng của họ có thể là bệnh hồng ban nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để họ có thể được chẩn đoán chính xác và kê đơn điều trị đúng.
Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia Mỹ, Rosacea là những phun trào giống với mịn trứng cá 4 . Chúng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và các tổn thương trông giống như một nốt sần, sẩn, mụn mủ hoặc u nang, nhưng sự khác biệt chính là chúng không có ngòi trứng cá. Giống như mụn trứng cá, chúng có thể được gây ra bởi nhiều lý do, nhưng chúng thường hình thành do tiếp xúc với một sản phẩm cụ thể. Điều trị thường liên quan đến việc ngừng sử dụng sản phẩm gây ra chúng. Ví dụ: nếu chúng bị gây ra bởi việc sử dụng một hóa chất cụ thể trong sữa rửa mặt mới, hãy ngừng sử dụng sữa rửa mặt (và kiểm tra các sản phẩm khác của bạn để tìm hóa chất) và chúng sẽ rõ ràng. Nhiều người tìm thấy những vết ngứa này, vì vậy họ có thể sử dụng một chất chống ngứa để giúp giảm đau.
Takeaway: Không phải tất cả mọi thứ trông giống như mụn trứng cá thực sự là mụn trứng cá. Có một số thứ trông giống như mụn trứng cá, nhưng chúng là những tình trạng da khác. Nếu bạn không chắc chắn nếu vết thâm của bạn là mụn trứng cá hoặc tình trạng giống như mụn trứng cá, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Để xử lý vấn đề một cách hiệu quả, bạn cần biết chắc chắn nó là gì.
Lời khuyên để điều trị mụn trứng cá
Mặc dù có nhiều loại mụn khác nhau, nhưng cũng có nhiều cách để điều trị. Không có một loại điều trị nào phù hợp với tất cả mọi người. Để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp cho mụn trứng cá của bạn, bạn cần xác định loại mình có, loại da nào, loại nào phù hợp với ngân sách của bạn và bạn cảm thấy thoải mái khi làm gì. Các lựa chọn điều trị mụn trứng cá bao gồm tất cả mọi thứ, từ việc sử dụng các loại tinh dầu và tạo mặt nạ trị mụn tự chế cho đến tẩy tế bào chết và uống thuốc theo toa. Đánh giá các biến cụ thể của bạn để xác định cái nào sẽ là lựa chọn phù hợp để bạn thử.
Hi vọng bài viết sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn!
Đây là lớp ngoài cùng của da, bị sừng hóa trở thành mô chết, không còn cấu trúc tế bào. Các mô này xếp chồng lên nhau tạo thành “bức tường” chống thấm, bảo vệ da cũng như ngăn cản sự mất nước.
